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ワークアウトスタート❣️

今日からお家で出来るワークアウトを開始、早々にお腹の筋肉が・・・突っ張ってて・・・ま、効果ある証拠ですね。
お腹の脂肪を燃焼させて、平らなお腹を作り、ウエスト周りも多少は引き締めるという目標を持って朝晩のワークアウト。
それぞれ30分ずつ。



お天気が良くて、花粉の影響も考慮してウォーキングも少し・・・お仕事が始まってもウォーキングは継続出来る範疇で実施して行きたいと思います。

今回の麻未のワークアウトとウォーキングは目標ではなく、とある目的の為に再開しました。
それは何かと言うのは、今は取り敢えず置いておいて・・・その目的の為に、無理をしない範疇で頑張ります。



今週はイケアに家具の買い足しと、和室の模様替え、それにせっかく買ったダイソンのコードレス掃除機を使ってのお掃除があります。

18日の日曜から身体があまり休まっていない・・何だかんだと所要があって、今週いっぱいは外出続きだわ。
来週は何とか体力的に精神的に大丈夫そうであれば、二丁目探訪決行します。現状では探訪予定です。

確定は今週末までに致します。もし、確定しましたら麻未と遊んでやってもいいぞと言う方は、午後9時頃から二丁目にあるココロカフェさんから軽いお食事でスタートします。お時間あればいらして下さい。

中止の場合も、週末に告知します。その場合はいつもの通り、無期延期になりますので予めご了承下さいね。



今回は思い切って、New SAZAEさんへお邪魔しようかなと思っております。ネオマスさんも未だお邪魔したことは無いのですが、こちらへお邪魔してみたいと思っております。

あとは静かなバーや行きつけで落ち着いて、呑んで歌って騒ぎたい?ですねぇ〜。麻未は暴れるタイプではありませんのでご心配なく(笑

ただ、今日からのワークアウトですから、来週月曜辺りはかなり腹筋が痛くてなっていると思いますが・・・どうなっているかしら???

それまでに体調も含め色々と整えておかないといけませんね。新しいお仕事の事もありますから。
今回はどんなお洋服で二丁目にお出掛けしようかしら?楽しみです・・・




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黒田麻未
Posted by黒田麻未

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