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ん〜無理せず行こう!

ストレッチがね・・・出来たり、出来なかったり。別に毎日朝から晩まで用事があるわけでもなく、時間はたっぷりあるのですが、もうダレていると言うか・・・二週間休みまくっていたので、身体がダレてるわけ。



ま、全然やってないわけではないのですが、このペースだと全然効果ないわって感じ。
でもね、過去それで色々問題あったから、今は出来る時に、やりたい時に出来る限りやる・・・。



いずれペース掴めれば、毎日ベースで実行出来るかなって、自分に期待。
目的は体重減、腹部凹み、お尻アップの3点。それと、健康維持目的かしら?なので、精神的に無理しても意味ないので、ボチボチ・・・ね♬

麻未はヘタレなので、割と気にするタイプ。だから、出来ない、いえ、やらないとそれで凹んじゃうみたいな・・・自己嫌悪。早く結果を出そうとするからかしらね、、、なので、今年いっぱい目指して。

ここ10日間位はグータラしてたので、若干自己嫌悪。。。ま何回かはストレッチやスクワットもやってるけれど。
継続出来ていない事で、凹んでるところがあるので、リセットかな。



無理しても、体調とか身体とか痛める原因にもなるので・・・
皆さんも、無理しない範囲や程度で、少しでも継続することを目的にして頑張って見てはいかがでしょうか?(含む麻未自身に対する問いかけ)wwww

もっと身体でエロさを表現したい・・・って、ハナから無理か(涙
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黒田麻未
Posted by黒田麻未

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