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最後の日が淡々とすぎていきました。

長い、いや、短いお休み(インターバル)ともついにお別れです。明日から出勤。
インターバルに入る前はあれやって、これやって、ストレッチも始めてなんて色々考えていましたが1割ほどしかやりませんでしたね、結局。



いつでもなんでも出来る時間があると思っていると、やらないんですよね、これが。
むしろお仕事しながらの方が、効率的に動けるのかしら?



3月18日の週は割と動いていたのですが、週を追うごとに動きが止まってきて、今週は結局水曜日の病院に行っただけ。
ブクブクとまた太っている模様・・・スクワット含めストレッチを実施していましたが、ここにきて再度腰痛が・・・
取り敢えず無理をせず、ストレッチ一旦休止。



ボチボチ身体のストレッチは再開して行くとして、ワークライフバランスをしっかりしていきたいなと。
前職は相当な負担を強いていたので、少しは自分の時間を十分に取れるよう調整していかないと、体力的にも精神的にも保つ年齢でもないしね。。。。

今夜から明日にかけてまた少々荒れ模様の天気だそうです・・・嫌ですね。
皆さんは、良い土曜の夜と日曜日をお過ごし下さいね。
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黒田麻未
Posted by黒田麻未

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